Estrés académico, funcionamiento cerebral y procesos de aprendizaje en Bachillerato: una revisión sistemática
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.21196214Palabras clave:
Estrés, Aprendizaje, Neurociencia, Adolescente, Rendimiento escolarResumen
El estrés académico constituye uno de los principales factores que afectan al bienestar psicológico y al rendimiento del alumnado durante la adolescencia, especialmente en la etapa de Bachillerato, donde las elevadas exigencias académicas coinciden con un periodo de intensa maduración cerebral. El objetivo de este estudio fue analizar la evidencia científica sobre la relación entre el estrés académico, el funcionamiento cerebral y los procesos de aprendizaje. Se realizó una revisión sistemática de la literatura siguiendo las directrices PRISMA 2020. La búsqueda se efectuó en Scopus, Web of Science y PubMed, seleccionándose doce estudios empíricos publicados entre 2020 y 2026. La evidencia muestra una relación consistente entre el incremento del estrés académico y el deterioro del rendimiento, las funciones ejecutivas, la memoria de trabajo y el bienestar emocional. La autoeficacia, la resiliencia, el apoyo social y determinadas intervenciones, como la actividad física y el yoga, actúan como factores protectores. Los resultados evidencian la necesidad de incorporar estrategias preventivas de regulación emocional en el ámbito educativo y de promover intervenciones basadas en evidencias neurocientíficas que favorezcan simultáneamente el bienestar y el aprendizaje del alumnado.
Descargas
Referencias
Alghadir, AH, Gabr, SA, & Iqbal, ZA (2020). Efecto del género, la actividad física y las hormonas relacionadas con el estrés en el rendimiento académico de los adolescentes. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17 (11), 4143. https://doi.org/10.3390/ijerph17114143
Altikulaç, S., Janssen, TWP, Yu, J., Nieuwenhuis, S. y Van Atteveldt, Nuevo México (2024). Perfiles de mentalidad de estudiantes de secundaria: Asociaciones con el rendimiento académico, la motivación y los síntomas de agotamiento escolar. Revista Británica de Psicología Educativa, 94, 738–758. https://doi.org/10.1111/bjep.12676
Arnsten, A. F. (2015). El estrés debilita las redes prefrontales: agresiones moleculares a la cognición superior. Nature Neuroscience, 18(10), 1376–1385. https://doi.org/10.1038/nn.4087
Biggs, A., Brough, P., & Drummond, S. (2022). Lazarus and Folkman's psychological stress and coping theory. En A. M. Ayers et al. (Eds.), The handbook of stress and health (pp. 351–364). Wiley. https://doi.org/10.1002/9781118993811.ch21
Bisquerra Alzina, R. (2020). Educación emocional y bienestar en la escuela. Desclée de Brouwer.
Blakemore, S.-J. (2018a). Inventing ourselves: The secret life of the teenage brain. PublicAffairs.
Blakemore, S.-J., & Choudhury, S. (2006). Development of the adolescent brain: Implications for executive function and social cognition. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 47(3), 296–312. https://doi.org/10.1111/j.1469-7610.2006.01611.x
Borgogno, M., Davico, C., Vitiello, B., Martinuzzi, A., Ricci, F. S., Amianto, F., & Marcotulli, D. (2026). Perceived academic pressure and mental health in adolescents: a cross-sectional study examining individual vulnerabilities and school climate. Child and adolescent psychiatry and mental health, 10.1186/s13034-026-01051-2. Advance online publication. https://doi.org/10.1186/s13034-026-01051-2
Bueno, D. (2022). El cerebro del adolescente. Grijalbo.
Caballero, A., Granberg, R., & Tseng, K. Y. (2016). Mecanismos que contribuyen a la maduración de la corteza prefrontal durante la adolescencia. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 70, 4–12. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.05.013
Casey, B. J. (2015). Más allá de los modelos simples de autocontrol: explicaciones basadas en circuitos del comportamiento adolescente. Annual Review of Psychology, 66(1), 295–319. https://doi.org/10.1146/annurev-psych-010814-015156
Castellanos, N. (2022). Neurociencia del cuerpo: cómo el organismo esculpe el cerebro. Kairós.
D’Esposito, M., & Postle, B. R. (2015). La neurociencia cognitiva de la memoria de trabajo. Annual Review of Psychology, 66, 115–142 https://doi.org/10.1146/annurev-psych-010814-015031
Dahl, R. E., Allen, N. B., Wilbrecht, L., & Suleiman, A. B. (2018). Importancia de invertir en la adolescencia desde una perspectiva de la ciencia del desarrollo. Nature, 554(7693), 441–450. https://doi.org/10.1038/nature25770
Dehaene, S. (2019). ¿Cómo aprendemos? Siglo XXI Editores.
Durlak, J. A., Weissberg, R. P., Dymnicki, A. B., Taylor, R. D., & Schellinger, K. B. (2011). The impact of enhancing students' social and emotional learning: A meta-analysis of school-based universal interventions. Child Development, 82(1), 405–432. https://doi.org/10.1111/j.1467-8624.2010.01564.x
Dweck, C. S. (2006). Mentalidad: la nueva psicología del éxito. Random House.
Fuster, J. M. (2015). The prefrontal cortex (5.ª ed.). Academic Press.
Gazzaniga, M. S., Mangun, G. R., & Poeppel, D. (2018). Neurociencia cognitiva: la biología de la mente (5.ª ed.)W. W. Norton & Company.
Gianaros, P. J., & Wager, T. D. (2015). Vías cerebro–cuerpo que vinculan el estrés psicológico con la salud física. Current Directions in Psychological Science, 24(4), 313–321. https://doi.org/10.1177/0963721415581476
Immordino-Yang, M. H. (2016). Emotions, learning, and the brain: Exploring the educational implications of affective neuroscience. W. W. Norton & Company.
Immordino-Yang, MH, Darling-Hammond, L., & Krone, CR (2019). Nutrir la naturaleza: cómo el desarrollo cerebral es inherentemente social y emocional, y qué significa esto para la educación. Educational Psychologist , 54 (3), 185–204. https://doi.org/10.1080/00461520.2019.1633924
Joëls, M., Karst, H., & Sarabdjitsingh, R. A. (2018). El cerebro estresado en humanos y roedores. Acta Physiologica, 223(2), e13066. https://doi.org/10.1111/apha.13066
Jones, E., Mitra, A. K., & Bhuiyan, A. R. (2021). Impact of COVID-19 on mental health in adolescents: A systematic review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(7), 3480. https://doi.org/10.3390/ijerph18052470
Kristensen, S. M., Larsen, T. M. B., Urke, H. B., & Danielsen, A. G. (2023). Academic Stress, Academic Self-efficacy, and Psychological Distress: A Moderated Mediation of Within-person Effects. Journal of youth and adolescence, 52(7), 1512–1529. https://doi.org/10.1007/s10964-023-01770-1
Latino, F., Tafuri, D., & Tafuri, F. (2025). Autopresión académica y respuestas fisiológicas en adolescentes: un estudio experimental piloto sobre el papel moderador de una intervención de actividad física basada en una sala de escape en los resultados cognitivos y académicos. International Journal of Environmental Research and Public Health, 22 (6), 948. https://doi.org/10.3390/ijerph22060948
Lei, W., Zhang, H., Deng, W., Wang, H., Shao, F., & Hu, W. (2021). Autoeficacia académica y ansiedad ante los exámenes en estudiantes de secundaria: Un modelo de proceso condicional de resiliencia académica y apoyo entre pares. School Psychology International, 42 (6), 616-637.
Ley Orgánica 3/2020, de 29 de diciembre, por la que se modifica la Ley Orgánica 2/2006, de Educación. Boletín Oficial del Estado, núm. 340, de 30 de diciembre de 2020.
Loades, M., Chatburn, E., Higson, N., McNaus, M., Borwick, C., y Crawley, E. (2020). Revisión sistemática rápida: el impacto del aislamiento social y la soledad en la salud mental de niños y adolescentes en el contexto de la COVID-19. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 59(11), 1218–1239. https://doi.org/10.1016/j.jaac.2020.05.009
Lupien, S. J., McEwen, B. S., Gunnar, M. R., & Heim, C. (2009). Efectos del estrés a lo largo del ciclo vital sobre el cerebro, la conducta y la cognición. Nature Reviews Neuroscience, 10(6), 434–445. https://doi.org/10.1038/nrn2639
Magson, N. R., Freeman, J. Y. A., Rapee, R. M., Richardson, C. E., Oar, E. L., & Fardouly, J. (2021). Risk and protective factors for prospective changes in adolescent mental health during the COVID-19 pandemic. Journal of Youth and Adolescence, 50(1), 44–57. https://doi.org/10.1007/s10964-020-01332-9
McEwen, B. S. (2012). Brain on stress: How the social environment gets under the skin. Proceedings of the National Academy of Sciences, 109(Suppl. 2), 17180–17185. https://doi.org/10.1073/pnas.1121254109
McEwen, B. S. (2017). Neurobiological and systemic effects of chronic stress. Chronic Stress, 1. https://doi.org/10.1177/2470547017692328
McEwen, B. S., & Sapolsky, R. M. (1995). Estrés y función cognitiva. Current Opinion in Neurobiology, 5(2), 205–216. https://doi.org/10.1016/0959-4388(95)80028-X
Page, M. J., McKenzie, J. E., Bossuyt, P. M., Boutron, I., Hoffmann, T. C., Mulrow, C. D., & Moher, D. (2021). Declaración PRISMA 2020: una guía actualizada para la presentación de informes de revisiones sistemáticas. BMJ, 372, n71. https://doi.org/10.1136/bmj.n71
Panchal, N., Kamal, R., Cox, C., & Garfield, R. (2021). The implications of COVID-19 for mental health and substance use. Kaiser Family Foundation. https://www.kff.org/coronavirus-covid-19/issue-brief/the-implications-of-covid-19-for-mental-health-and-substance-use/
Pandya, SP (2024). Estudiantes de secundaria, estrés por exámenes y confianza académica: Comprender el efecto de las clases de yoga. International Journal of Stress Management, 31 (4), 336–352. https://doi.org/10.1037/str0000323
Pope, D., Brown, M., & Miles, S. (2015). Sobrecargados y mal preparados: estrategias para escuelas más fuertes y niños sanos y exitosos. John Wiley & Sons.
Robinson, K., & Aronica, L. (2015). Escuelas creativas: La revolución educativa que está transformando el sistema. Paidós.
Sánchez-Sandoval, Y., & Verdugo-Ramírez, L. (2024). Madurez psicológica, expectativas de futuro y ajuste escolar en la toma de decisiones en educación secundaria, bachillerato o formación profesional. Revista Española de Orientación y Psicopedagogía, 35(1), 1–15. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=9466827
Shields, G. S., Sazma, M. A., & Yonelinas, A. P. (2016). Los efectos del estrés agudo sobre las funciones ejecutivas básicas: un metaanálisis. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 68, 651–668. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.06.038
Slavich, G. M., & Irwin, M. R. (2014). Del estrés a la inflamación y el trastorno depresivo mayor: una teoría de la transducción de señales sociales de la depresión. Psychological Bulletin, 140(3), 774–815. https://doi.org/10.1037/a0035302
Snyder, H. (2019). Revisión bibliográfica como metodología de investigación: panorama general y directrices. Journal of Business Research, 104, 333–339. https://doi.org/10.1016/j.jbusres.2019.07.039
Somerville, L. H. (2016). En busca de indicadores de la madurez cerebral. Neuron, 92(6), 1164-1167. https://doi.org/10.1016/j.neuron.2016.10.059
Son, C., Hegde, S., Smith, A., Wang, X., & Sasangohar, F. (2020). Effects of COVID-19 on college students' mental health in the United States: Interview survey study. Journal of Medical Internet Research, 22(9), e21279. https://doi.org/10.2196/21279
Steinberg, L. (2017a). Adolescence (11.ª ed.). McGraw-Hill Education.
Stromájer, GP, Csima, M., Iváncsik, R., Varga, B., Takács, K., & Stromájer-Rácz, T. (2023). Estrés y ansiedad en adolescentes de secundaria: correlaciones entre indicadores fisiológicos y psicológicos en un estudio longitudinal de seguimiento. Children, 10 (9), 1548. https://doi.org/10.3390/children10091548
Twenge, J. M. (2019). ¿Más tiempo en tecnología, menos felicidad? Asociaciones entre el uso de medios digitales y el bienestar psicológico. Current Directions in Psychological Science, 28(4), 372–379. https://doi.org/10.1177/0963721419855643
Van Duijvenvoorde, A. C., Peters, S., Braams, B. R., & Crone, E. A. (2016). ¿Qué motiva a los adolescentes? Respuestas neuronales a las recompensas y su influencia en la toma de riesgos, el aprendizaje y el control cognitivo de los adolescentes. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 70, 135–147. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.06.037
Vogel, S., & Schwabe, L. (2016). Aprendizaje y memoria bajo estrés: implicaciones para el aula. npj Science of Learning, 1(1), 1–10. https://doi.org/10.1038/npjscilearn.2016.11
World Health Organization. (2021). Adolescent mental health. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health
Wuthrich, V. M., Belcher, J., Kilby, C., Jagiello, T., & Lowe, C. (2021). Tracking stress, depression, and anxiety across the final year of secondary school: A longitudinal study. Journal of school psychology, 88, 18–30. https://doi.org/10.1016/j.jsp.2021.07.004
Xing X-Y, Wang G-M, Li Y, Zhang W-X and Shen X-D (2024) Current status and influencing factors of test anxiety of senior one students in Yanji, China: a cross-sectional study. Front. Psychol. 15:1414215. 10.3389/fpsyg.2024.1414215
Yarkwah, C., Kpotosu, CK y Gbormittah, D. Efecto de la ansiedad ante los exámenes en el rendimiento académico de los estudiantes de matemáticas en el nivel de bachillerato. Discov Educ 3, 245 (2024). https://doi.org/10.1007/s44217-024-00343-z
Descargas
Publicado
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2026 Ivanna Oliver Navarro (Autor/a)
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución 4.0.
Esta revista ofrece acceso abierto inmediato a todo su contenido, siguiendo el principio de que la disponibilidad gratuita de la investigación al público fomenta un intercambio de conocimiento más amplio a nivel mundial. En consonancia con este compromiso, los artículos publicados en la Revista de Estudios Pedagógicos Contemporáneos se ofrecen bajo la Licencia Creative Commons CC BY 4.0 — Atribución Internacional, que permite compartir y adaptar los contenidos, siempre que se otorgue el crédito adecuado a los autores y a la revista.
Cómo citar
Artículos similares
- Benjamín Barón-Velandia, Daniel Nofrid Rocha Jiménez , Mauro Grossi Pasche , Cristián Cofré León, Samir Esteban Pérez Suárez, Gamificación en un proyecto COIL para ingenieros industriales , Revista de Estudios Pedagógicos Contemporáneos: Vol. 1 Núm. 1 (2025)
- Pablo Alejandro Veintimilla Ramirez, Reformas educativas y políticas públicas en bachillerato: análisis comparado de los casos de España y Ecuador , Revista de Estudios Pedagógicos Contemporáneos: Vol. 1 Núm. 1 (2025)
- Solangie Martínez Urbano, Análisis crítico sobre el artículo “Gamificación en un proyecto COIL para ingenieros industriales” , Revista de Estudios Pedagógicos Contemporáneos: Vol. 1 Núm. 1 (2025)
- Clara Ferré Feltrer, Entre la reproducción y la equidad: políticas educativas frente a la pobreza infantil , Revista de Estudios Pedagógicos Contemporáneos: Vol. 2 Núm. 2 (2026)
- Rafael Muñoz Ruiz, El desarrollo del pensamiento matemático a través del Método Abierto Basado en los Números (ABN) en un aula de 3 años , Revista de Estudios Pedagógicos Contemporáneos: Vol. 1 Núm. 1 (2025)
- Brenda Miroslava Carrión Ramírez, Idana Beroska Rincón Soto, Discapacidad e inclusión social: avances y nuevos retos en la educación superior ecuatoriana , Revista de Estudios Pedagógicos Contemporáneos: Vol. 1 Núm. 1 (2025)
- Juan Antonio Palazón Conca, Igualdad de género en el aula a través de las TIC: una experiencia en Educación Primaria , Revista de Estudios Pedagógicos Contemporáneos: Vol. 1 Núm. 1 (2025)
- Rogeli Santamaría Luna, Tendencias recientes en investigación de la educación rural en España , Revista de Estudios Pedagógicos Contemporáneos: Vol. 1 Núm. 1 (2025)
- Dr. Gustavo Toledo Lara, Editorial , Revista de Estudios Pedagógicos Contemporáneos: Vol. 2 Núm. 2 (2026)
- Dr. Gustavo Toledo Lara, Editorial , Revista de Estudios Pedagógicos Contemporáneos: Vol. 1 Núm. 1 (2025)
También puede Iniciar una búsqueda de similitud avanzada para este artículo.