Estrés académico, funcionamiento cerebral y procesos de aprendizaje en Bachillerato: una revisión sistemática
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.21196214Palabras clave:
Estrés, Aprendizaje, Neurociencia, Adolescente, Rendimiento escolarResumen
El estrés académico constituye uno de los principales factores que afectan al bienestar psicológico y al rendimiento del alumnado durante la adolescencia, especialmente en la etapa de Bachillerato, donde las elevadas exigencias académicas coinciden con un periodo de intensa maduración cerebral. El objetivo de este estudio fue analizar la evidencia científica sobre la relación entre el estrés académico, el funcionamiento cerebral y los procesos de aprendizaje. Se realizó una revisión sistemática de la literatura siguiendo las directrices PRISMA 2020. La búsqueda se efectuó en Scopus, Web of Science y PubMed, seleccionándose doce estudios empíricos publicados entre 2020 y 2026. La evidencia muestra una relación consistente entre el incremento del estrés académico y el deterioro del rendimiento, las funciones ejecutivas, la memoria de trabajo y el bienestar emocional. La autoeficacia, la resiliencia, el apoyo social y determinadas intervenciones, como la actividad física y el yoga, actúan como factores protectores. Los resultados evidencian la necesidad de incorporar estrategias preventivas de regulación emocional en el ámbito educativo y de promover intervenciones basadas en evidencias neurocientíficas que favorezcan simultáneamente el bienestar y el aprendizaje del alumnado.
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